Всем известно, что восточные единоборства — это спорт, который укрепляет не только тело, но и дух. И если вы хотите направить энергию ребенка в полезное русло, научить выносливости и дисциплине или привести в порядок себя самого, то мы знаем, где это можно сделать.

В Новополоцке работает молодежное объединение «Клуб восточных единоборств «Будокай». И прямо сейчас там набирают новые группы и для взрослых, и для детей.

Дети уже с пяти лет могут пойти в секцию каратэ. И их не просто будут учить драться, ведь занятия — это гимнастика, растяжка, дыхание и многое другое. Каратэ разовьет у ребенка координацию и гибкость, а также закалит организм.

Не стоит забывать, что занятия будут проходить в новом коллективе, а значит ему (или ей) придется находить общий язык со сверстниками и тренером, что поспособствует появлению дисциплины и взаимоуважения.

Ребята из «Будокай» могут стать и профессиональными спортсменами — они ездят на турниры и чемпионаты. В этом году воспитанник клуба Алексей Водчиц взял первое место на чемпионате Европы среди юниоров. А дети от 8 до 15 лет ездили на "Minsk Open 2018" и привезли оттуда четыре “золота”.

Но занятия организуют не только для детей. Для взрослых в клубе работают группы здоровья всех возрастов. На занятиях там используют элементы таэквондо, каратэ, петли TRX и кроссфит. И если о боевых искусствах все и так имеют какое-то представление, то о двух последних элементах стоит рассказать подробнее.

Петли TRX — спортивное оборудование, в занятиях с которым вы используете вес вашего тела. Выглядит это как объединенные между собой стропы, которые закреплены на высоте. Вы вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. С TRX можно тренировать практически все тело.

Кроссфит — это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, ловкости и выносливости. Тренировка идет по кругу, повторяя упражнения. При этом можно заниматься как на тренажерах, так и со своим весом: прыжки, перекладины, кольца.

Если вы решили, что хотите развивать способности ребенка или заняться собой и своим телом, то вы сможете найти «Клуб восточных единоборств «Будокай» и записаться на улице Якуба Коласа, 18, в Новополоцке. Или обсудить детали тренировок по телефонам:

+375-29-3146327

+375-29-8102023

Автор: Владислав Емельянов.