Всем известно, что восточные единоборства — это спорт, который укрепляет не только тело, но и дух. И если вы хотите направить энергию ребенка в полезное русло, научить выносливости и дисциплине или привести в порядок себя самого, то мы знаем, где это можно сделать. Для взрослых мы тоже кое-что подготовили.

В Новополоцке на базе СДЮШОР-2 работает молодежное объединение «Клуб восточных единоборств «Будокай». И прямо сейчас там набирают новые группы и для взрослых, и для детей.

Открыт набор малышей с 5 лет:

Берут даже совсем юных воспитанников – дети в возрасте пяти-шести лет уже в первый год обучения в клубе сдают свой первый экзамен на пояс и пробуют силы на соревнованиях. Тренировки очень разнообразные: от общей физической подготовки до настоящих спаррингов в экипировке, что очень нравится малышам.

Зачем приводить малышей на тренировки?

• Детей не просто будут учить драться, ведь занятия — это гимнастика, растяжка, игры, дыхание и многое другое.
• Каратэ разовьет у ребенка координацию и гибкость, а также закалит организм.
• А еще традиции каратэ и общение в новом коллективе поспособствуют появлению дисциплины и взаимоуважения. 

Набор для малышей открыт круглый год, но детям легче вливаться в процесс в начале учебного года, когда группа только формируется и все ученики находятся примерно на одном уровне подготовки.

Но даже если вы решились прийти в середине года – тренер поможет влиться новому ученику в команду юных каратистов.

Открыт набор детей с 9 лет:

Дети постарше зачисляются в спортивные группы СДЮШОР-2 Новополоцка – воспитанники выезжают на соревнования, сдают нормативы, экзамены на пояса, ездят в оздоровительные лагеря и проходят обучающие семинары.

Это значит, что ребята из спортивных групп СДЮШОР-2 могут стать и профессиональными спортсменами там  работают опытные и квалифицированные тренеры.

Если вы хотите отдать ребенка в настоящий спорт – вам в «Будокай».

• Воспитанник клуба и выпускник СДЮШОР-2 Алексей Водчиц в 2018 году взял первое место на чемпионате Европы по каратэ среди юниоров.
• Антон Исаков, воспитанник клуба и выпускник СДЮШОР-2, участвовал в 2019 году в Чемпионате Европы по каратэ среди взрослых – он занял второе место.
• Два выпускника и один воспитанник и СДЮШОР-2 из Новополоцка участвовали в Европейских играх в Минске в 2019 году.

Спортсмены регулярно защищают честь страны, спортивной школы и клуба на международных соревнованиях. Кстати, многие «будокайевцы» объездили уже десятки стран – а это масса впечатлений!

Открыт набор в спортивные группы для взрослых:

Занятия организуют не только для детей. Для взрослых в клубе работают группы здоровья всех возрастов. На занятиях там используют элементы таэквондо, каратэ, петли TRX и кроссфит.

Почему обязательно стоит попробовать?

Тренировки помогут держать себя в форме и улучшат настроение, ведь физическая нагрузка помогает справляться с негативными эмоциями и стрессом, а еще здесь можно найти много новых друзей и единомышленников.

Что будет на занятиях для взрослых?

Если о боевых искусствах все и так имеют какое-то представление, то о двух последних элементах стоит рассказать подробнее.

Петли TRX — спортивное оборудование, в занятиях с которым вы используете вес вашего тела. Выглядит это как объединенные между собой стропы, которые закреплены на высоте. Вы вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. С TRX можно тренировать практически все тело.

Кроссфит — это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, ловкости и выносливости. Тренировка идет по кругу, повторяя упражнения. При этом можно заниматься как на тренажерах, так и со своим весом: прыжки, перекладины, кольца.

Где проходят тренировки?

Если вы решили, что хотите развивать способности ребенка или заняться собой и своим телом, то вы сможете найти «Клуб восточных единоборств «Будокай» и записаться на улице Якуба Коласа, 18, в Новополоцке. Или обсудить детали тренировок по телефонам:

+375-29-3146327

+375-29-8102023