В Полоцком районе традиционные крещенские купания проведут в форме фестиваля «Полоцкая купель–2022» в рамках духовно-оздоровительной акции по активному долголетию. 

Мероприятие, как сообщает сайт райисполкома, будет организовано по инициативе чемпионов мира, многократных победителей и призеров международных соревнований с целью развития и популяризации закаливания и спортивного зимнего плавания. Фестиваль пройдет 19 января на берегу Бельчицкого искусственного водоема. Его программа включает заплывы юношей и девушек на 25 м в разных стилях, а также закаливающие процедуры: ходьба по снегу босиком, обливание водой из ведра, окунание в купель, произвольные заплывы без учета времени, закал – бег, скандинавская ходьба, другие мероприятия и конкурсы.

Организаторы обещают, что особенно интересными для зрителей станут показательные выступления спортсменов по зимнему плаванию. Они будут соревноваться в пяти возрастных группах – от 15 до 60 лет и старше. Ожидается участие гостей из самого многочисленного клуба Российской Федерации «Янтарные моржи» из Калининграда. По итогам мероприятия будут выявлены самые сильные спортсмены для участия в Чемпионате мира 2022 года в г. Петрозаводске (Российская Федерация).

Для жителей Новополоцка, как рассказали в отделе спорта и туризма горисполкома, Крещенские купания организуют 19 января в традиционном месте на озере Люхово в районе воднолыжной базы, где будет оборудована купель. Представители церкви проведут обряд освящения проруби. На площадке будут дежурить бригады медиков и спасателей, можно будет выпить горячего чаю. Мероприятие продолжится с 10 до 21 часа. Еще одним местом купаний станет купель на озере Велье в микрорайоне Боровуха. Здесь зимний отдых будет организован с 11 до 14 часов.

19 января в нашем регионе синоптики прогнозируют температуру минус 1-3 градуса, но любителей зимнего экстрима не останавливали и большие морозы. 

Кому опасно нырять в прорубь?

Купание в ледяной воде полезно в плане закаливания организма, однако готовы к нему далеко не все. Специалисты предупреждают, что человек, который не придерживается здорового стиля жизни, рискует получить переохлаждение и заболеть. При уже имеющихся болезнях органов дыхания, сердечно-сосудистой и мочеполовой системы, эндокринных нарушениях незакаленному человеку вообще не стоит лезть в прорубь. В группе риска также дети до 7 лет, беременные и пожилые граждане – им экстренное моржевание противопоказано.

Чтобы процедура принесла пользу, нужно закаляться постепенно, и начинать это делать никак не за пару дней до Крещения. Чтобы не нанести вред своему организму, медики рекомендуют новичкам проводить в проруби не более 10 – 30 секунд. Нырять с головой чревато потерей сознания от резкого охлаждения и спазмов сосудов. Поэтому в воду заходят ногами. В целом, важно прислушаться к своему организму: если он против, то купание лучше отложить до следующего Крещения. Перед тем, как погрузиться в прорубь надо сделать физические упражнения и разогреться. А после купания необходимо растереть тело полотенцем, быстро надеть сухую одежду, согреться, выпить горячий чай.

А что коронавирус?

Вирусологи говорят, что окунаться в прорубь можно через неделю после вакцинации от коронавируса, а если вы только что сделали прививку, погружение в ледяную воду вам противопоказано. Кроме того, следует уделить внимание мерам безопасности и профилактики заражения. В некоторых российских городах даже вводят ковид-сертификаты для купания в проруби.

Отказаться от крещенских купаний в этом году рекомендуют и в Русской Православной церкви. Глава отдела внешних церковных связей Московского патриархата митрополит Волоколамский Иларион считает, что на фоне коронавируса это не принесет положительного эффекта. «В нынешней ситуации, когда у многих людей организм ослаблен после перенесенной болезни, я бы никому из православных верующих не рекомендовал погружаться в прорубь»,  – сказал архиерей, призвавший к максимальной осторожности, потому что сейчас не то время, когда следует испытывать свой организм подобным образом.

Читайте также: Преображение мира начинается с души каждого человека. В Полоцке проходят Рождественские встречи

Полоцкий район – в числе пострадавших. Каковы последствия разгула стихии?

Из Иркутска – в деревню под Полоцком. Почему самый известный белорус Сибири вернулся на Родину?