Белгидромет выписал штормовое предупреждение и объявил красный уровень опасности. Днем 6 августа во многих районах республики максимальная температура воздуха достигнет +35 +40°С, по северо-западу +30 +34°С. Местами пройдут кратковременные дожди, в отдельных районах грозы, возможен град и сильный порывистый ветер. Что при таких погодных условиях советуют специалисты?
Жаркая погода – это серьезное испытание для организма. Медики предупреждают, что легкое недомогание может стремительно перерасти в угрожающее жизни состояние.
Какие симптомы нельзя игнорировать? Заподозрить тепловой удар можно по следующим признакам:
- нарастающая слабость, тошнота, головная боль;
- температура тела выше 40°C, учащенный пульс;
- нарушение координации, галлюцинации, неадекватное поведение – возможные признаки отека мозга.
Алгоритм первой помощи
Если вы заметили у кого-то признаки теплового удара, действуйте немедленно.
Переместите человека в прохладу. Уведите в тень или кондиционируемое помещение. Снимите лишнюю одежду.
Охлаждайте. Обрызгайте водой, приложите холодное к голове, подмышкам и местам крупных сосудов (шея, пах).
Напоите. Лучше всего – минеральная вода или подсоленная (1 чайная ложка соли на 1 литр воды). Поите небольшими порциями.
Если пострадавший без сознания, уложите его на бок или на спину, приподняв ноги, чтобы улучшить приток крови к мозгу.
Что делать категорически нельзя?
Главное правило: не сбивайте температуру жаропонижающими препаратами. При тепловом ударе они не работают и могут навредить. Используйте только физические методы охлаждения. И не переусердствуйте: снижать температуру нужно не более чем на 2–3 градуса, иначе есть риск переохлаждения.
Если в течение короткого времени улучшения не наступает – немедленно вызывайте скорую помощь. В случае с тепловым ударом лучше перестраховаться.
Водителям в жаркую погоду настойчиво рекомендуют постоянно контролировать свое самочувствие. При первых признаках недомогания или сонливости следует остановиться в тени, отдохнуть, умыться прохладной водой. Пожилым и людям с хроническими заболеваниями лучше отказаться от поездок, при невозможности – взять с собой необходимые лекарства и воду.
Ни в коем случае не оставляйте детей одних в автомобиле, даже ненадолго. Под палящим солнцем салон нагревается с такой интенсивностью, что опасная для жизни температура будет достигнута в считанные минуты.
В эти дни усилен контроль на дорогах, в местах массового отдыха граждан, особенно вблизи водоемов. Сотрудники милиции ориентированы на оказание помощи всем, кто в ней нуждается, обеспечение безопасных условий дорожного движения.
Если вы оказались в затруднительной ситуации, сообщите об этом по телефону 102 или в чат-бот МВД «Мы всегда рядом».
В жаркую погоду старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами, особенно с 12 до 16 часов. Надевайте головные уборы, легкую одежду из натуральных тканей.
Пейте много жидкости, не употребляйте алкоголь. В случае отдыха у водоема с детьми не оставляйте их без присмотра, даже на несколько секунд. Купайтесь только в разрешенных местах.
Берегите себя и будьте особенно внимательны к детям и пожилым людям.
